來源:長沙賀龍體育運動學校 更新日期:2024-12-20 09:59
為進一步提升長沙賀龍體育運動學校全體教練員的科學化訓練水平,12月12日科研室邀請湖南省體科所副所長黃森來校舉辦科學訓練講座。講座由科研室王軼主任主持,校黨委書記羅文軍、副校長葉斌出席,十三個重點項目的全體教練員以及科研人員參加了講座。
講座之前,科研室科研員黃鑫針對11月份重點運動員跟蹤選材測試的結果,為每個項目隊進行了全面而詳實的數據分析,細致入微地剖析了每個項目隊在測試中所展現出的優(yōu)勢與存在的不足,并提出加強基礎體能訓練、核心力量、穩(wěn)定性訓練的建議。
正式講座中,黃森老師從運動訓練中的生理生化監(jiān)控這一核心議題出發(fā),以淺顯易懂的方式,強調了生理生化指標在運動員選材、監(jiān)測運動員狀態(tài)、評估訓練成效及促進運動恢復方面所扮演的關鍵角色。他逐一剖析了諸如睪酮、血乳酸、肌酸激酶等常用指標,揭示了它們如何準確映照出運動員的體能狀況、疲勞累積及恢復進程,進而助力教練員更深入地洞察運動員的身體反饋。教練員聽得非常認真,并向專家提出了訓練中遇到的問題,黃森老師分析了訓練問題發(fā)生的原理,提出了解決方案,教練員們收益匪淺。
最后,王軼主任總結發(fā)言,本次科學訓練講座針對新入學及重點培養(yǎng)運動員跟蹤選材測試結果進行了深度剖析,專家根據每個專項的訓練特點,從選材策略、身體機能評估、以及運動負荷的科學監(jiān)控等多個維度,詳細闡述了機能評估在運動員訓練與競賽中的關鍵作用及其實際應用方法,科研指導訓練、輔助訓練、研究訓練得到有機的融合,為教練員們提供了基于科學依據的指導和策略,有助于運動員訓練狀態(tài)的最好發(fā)揮和提升。
省運會新周期,在學校領導的高度重視下,科研室將緊密圍繞學校布局項目訓練競賽核心任務,強化科學訓練指導,不斷提升科學訓練水平,為學校體育后備人才的培養(yǎng)奠定扎實的基礎。